Psicoterapia Online para Ansiedade de Alto Funcionamento e Autocrítica Persistente
Atendimento psicológico realizado por Israel Oliveira, psicólogo clínico com atuação online para adolescentes e adultos, estruturado com base em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT).
O foco do trabalho está em pessoas que convivem com autocrítica persistente, sobrecarga emocional e dificuldades na regulação das emoções, mantendo alto nível de funcionamento externo, mas com sofrimento interno significativo.
Atendimento Individual
Psicoterapia Individual Online
Processo terapêutico contínuo voltado para adolescentes e adultos que convivem com ansiedade de alto funcionamento, padrões persistentes de autocrítica e sobrecarga emocional. O trabalho é orientado pelo desenvolvimento de habilidades práticas de regulação emocional, com base em TCC e DBT.
- Ansiedade de alto funcionamento: identificação de padrões de hipervigilância, perfeccionismo e cobrança interna excessiva.
- Autocrítica persistente: reorganização cognitiva de crenças que sustentam o senso de insuficiência.
- Regulação emocional: desenvolvimento de repertório para modular emoções intensas sem supressão ou reatividade.
- Resiliência emocional: desenvolvimento de recursos para lidar com pressão, frustração e desafios sem perda de funcionamento.
Acolhimento Pontual
Sessão única voltada para adolescentes e adultos em momentos de sobrecarga emocional, impasse decisório ou necessidade de escuta estruturada. Não substitui o processo terapêutico contínuo, mas oferece um espaço de organização emocional em situações específicas. Não é atendimento de urgência ou emergência.
- Manejo de sobrecarga: redução da reatividade emocional e organização do pensamento em momentos de pressão.
- Clareza decisória: auxílio na avaliação de caminhos em situações de impasse pessoal ou profissional.
- Escuta estruturada: espaço de descompressão com foco em identificação de prioridades emocionais.
Terapia de Casal Online
Atendimento para casais que buscam um espaço estruturado para trabalhar padrões de comunicação, resolução de conflitos e fortalecimento do vínculo afetivo. O processo é conduzido com base em TCC, com foco em habilidades práticas aplicáveis ao cotidiano do casal.
- Comunicação assertiva: desenvolvimento de formas funcionais de expressar necessidades sem escalada de conflito.
- Resolução de conflitos: identificação de padrões repetitivos e construção de acordos práticos.
- Reconexão afetiva: trabalho sobre proximidade emocional e suporte mútuo no cotidiano.
Atuação em Contexto Organizacional
Saúde Emocional no Trabalho
Atuação em contexto organizacional, com experiências anteriores em empresas como Ultrafarma, Heineken e Ambev, em formatos de palestra, ações educativas e acolhimento pontual.
Palestras e Ações Educativas
As ações são educativas e voltadas à promoção de saúde emocional; não substituem psicoterapia individual. Os temas são adaptados à realidade da organização.
- Regulação emocional no ambiente profissional
- Comunicação não violenta em equipes
- Saúde mental e prevenção do esgotamento
- Inclusão e diversidade na perspectiva da saúde mental
Escuta Ativa e Acolhimento Individual
Atendimento individual a colaboradores em situação de sobrecarga emocional, desenvolvido em contexto organizacional. O foco está na escuta estruturada e no suporte pontual, sem substituir o processo clínico.
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Psicoterapia online realizada por Israel Oliveira para pacientes de Ponta Grossa (PR) e de todo o Brasil.
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