Em cada momento da vida, nossas emoções se manifestam de formas diferentes. Encontrar bem-estar é um processo que acontece quando conseguimos nos escutar melhor e dar novos significados às nossas experiências.
Serviços Psicológicos
Atendimento psicológico online com abordagens cientificamente comprovadas, focado no seu desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional.
Psicoterapia Individual Online
(Adolescentes e Adultos)
▸Clique aqui para saber mais:
- Ansiedade: Quando a preocupação interfere na sua qualidade de vida, vamos identificar os gatilhos e construir estratégias para você se sentir mais no controle.
- Regulação Emocional: Aprender a lidar com emoções intensas, sem ser dominado por elas.
- Autoestima: Trabalhar a relação que você tem consigo mesmo, fortalecendo sua confiança de forma genuína.
- Relacionamentos: Melhorar suas habilidades de comunicação e resolver conflitos de forma mais construtiva.
- Processos de Luto: Acompanhamento respeitoso em momentos de perda e mudança.
- Traumas: Suporte cuidadoso para processar experiências difíceis do passado.
- Esgotamento Profissional: Quando o trabalho consome sua energia e bem-estar.
- Autoconhecimento: Compreender melhor seus padrões de pensamento e comportamento.
Detalhes práticos:
Duração: 60 minutos por sessão
Formato: Online via plataforma segura
Abordagens: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT)
Terapia de Casal Online
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- Comunicação: Quando vocês sentem que não conseguem mais se entender, trabalharemos para que possam se expressar e se ouvir de verdade.
- Conflitos: Transformar brigas em diálogos construtivos, respeitando as diferenças de cada um.
- Controle Emocional a Dois: Aprender a não deixar que as emoções intensas prejudiquem o relacionamento.
- Reconexão: Recuperar a intimidade e cumplicidade que podem ter se perdido ao longo do tempo.
- Mudanças de Vida: Navegar juntos por transições como casamento, filhos, mudanças de trabalho.
Detalhes práticos:
Duração: 60 minutos por sessão
Formato: Online via plataforma segura
Abordagens: TCC e DBT
Psicoterapia com Vaga Social
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- Mesma qualidade: Você recebe o mesmo cuidado e dedicação dos demais atendimentos.
- Destinação específica: Vagas reservadas para atender pessoas em processo de exclusão social por fatores socioeconômicos.
- Compromisso genuíno: Minha forma de contribuir para a democratização do acesso à saúde mental na comunidade.
- Responsabilidade social: Atendimento voltado para promover equidade no acesso aos cuidados psicológicos.
Detalhes práticos:
Disponibilidade: Vagas limitadas em horários específicos
Duração: 60 minutos por sessão
Critério: Destinado a pessoas em situação de vulnerabilidade socioeconômica
Abordagens: TCC e DBT
Orientação Familiar
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- Diálogo em casa: Quando parece que ninguém mais se entende, criamos pontes para uma comunicação mais respeitosa.
- Conflitos familiares: Mediar discussões e ajudar a encontrar soluções que funcionem para todos.
- Estabelecer limites: Encontrar o equilíbrio entre flexibilidade e estrutura na família.
- Momentos de crise: Suporte quando a família enfrenta situações difíceis como separação, doença ou perda.
- Harmonia familiar: Construir um ambiente onde todos se sintam ouvidos e respeitados.
Detalhes práticos:
Duração: 60 minutos por sessão
Formato: Online via plataforma segura
Abordagens: TCC e DBT
Consultoria Psicológica
(Sessões Pontuais)
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- Momentos de pressão: Quando você está sobrecarregado e precisa de clareza mental.
- Decisões importantes: Ter um espaço seguro para organizar seus pensamentos antes de escolher.
- Conflitos pontuais: Situações específicas que estão te causando stress.
- Planejamento pessoal: Criar estratégias para desafios específicos que você está enfrentando.
- Análise de situações: Entender melhor o que está acontecendo e quais são suas opções.
Detalhes práticos:
Duração: 60 minutos por sessão
Formato: Sessões individuais conforme sua necessidade
Abordagens: TCC e DBT
Consultoria para Empresas
(Palestras, Workshops e Projetos)
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- Saúde Mental no Trabalho: Estratégias práticas para criar um ambiente que apoia o bem-estar dos colaboradores.
- Inclusão e Diversidade: Desenvolver uma cultura de respeito e pertencimento, com uma perspectiva única sobre a inclusão de pessoas com deficiência auditiva.
- Prevenção de Burnout: Identificar sinais de esgotamento e implementar ações preventivas para proteger suas equipes.
- Gestão de Estresse: Ensinar técnicas para lidar com a pressão do dia a dia de forma mais saudável e eficaz.
- Resolução de Conflitos: Mediar e transformar desentendimentos em oportunidades de crescimento para as equipes.
Detalhes práticos:
Formato: Projetos personalizados (Palestras, workshops, sessões em grupo, consultoria contínua).
Duração: Definida conforme a necessidade do projeto.
Abordagens: TCC, DBT e metodologias adaptadas ao ambiente corporativo.
Entenda os seus Por quês
Sem um manual para a vida, desenvolvemos estratégias para lidar com diferentes situações. Às vezes, essas adaptações trazem efeitos colaterais que se tornam hábitos automáticos – como nos distanciarmos emocionalmente em ambientes inseguros e continuarmos fazendo isso mesmo quando já não precisamos mais, até mesmo com pessoas que nos fazem bem. A psicoterapia oferece um espaço para compreender esses padrões e desenvolver novas formas de se relacionar consigo mesmo e com o mundo.
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ENTRAR EM CONTATOSobre os Valores
Trabalho com valores que seguem a tabela de referência do Conselho Federal de Psicologia, sempre informados com transparência antes do início do atendimento.
Entendo que cuidar da saúde mental é uma decisão importante, por isso trabalho com condições justas e transparentes.
Para saber mais sobre valores e formas de pagamento, entre em contato. Será um prazer conversar com você.