Em cada momento da vida, nossas emoções se manifestam de formas diferentes. Encontrar bem-estar é um processo que acontece quando conseguimos nos escutar melhor e dar novos significados às nossas experiências.
Psicólogo Online em Ponta Grossa – Serviços de Psicoterapia
Atendimento psicológico 100% online para Ponta Grossa, Brasil e Exterior. Abordagens baseadas em evidências (TCC e DBT) para regulação emocional e saúde mental.
Psicoterapia Individual Online
Foco em Saúde Mental: Suporte especializado para adultos e adolescentes que buscam superar quadros de ansiedade e desenvolver resiliência emocional.
- Manejo da Ansiedade: Compreensão dos padrões cognitivos envolvidos e aplicação de estratégias práticas para reduzir sintomas físicos e mentais.
- Regulação Emocional: Treino de habilidades para reconhecer, aceitar e modular emoções intensas com maior estabilidade.
- Autoestima e Autocrítica: Identificação de distorções cognitivas e fortalecimento de um senso de valor pessoal mais realista.
Detalhes práticos:
60 min | TCC e DBT
Terapia de Casal Online
Comunicação e Vínculo: Espaço mediado para casais de Ponta Grossa e todo o Brasil que desejam reconstruir a conexão afetiva e resolver impasses.
- Comunicação Assertiva: Desenvolvimento de diálogos funcionais para expressar necessidades sem gerar ciclos de defesa ou ataque.
- Resolução de Conflitos: Ferramentas para converter discussões repetitivas em acordos práticos e saudáveis para ambos.
- Reconexão Afetiva: Estratégias para fortalecer o suporte mútuo e a intimidade no cotidiano do casal.
Detalhes práticos:
60 min | Formato Online
Orientação Familiar Online
Dinâmicas Familiares: Consultoria voltada para a organização de limites e melhora da convivência entre pais, filhos e cuidadores.
- Estrutura de Limites: Orientação sobre autoridade benevolente e regras de convivência claras e respeitosas.
- Apoio em Transições: Suporte em momentos de crise, luto, separações ou mudanças significativas de ciclo de vida.
- Redução de Reatividade: Práticas para diminuir a tensão emocional no ambiente familiar e promover acolhimento.
Detalhes práticos:
60 min | Núcleo Familiar
Acolhimento Pontual
Suporte Imediato: Foco em clareza mental e auxílio rápido para decisões urgentes ou momentos de crise aguda (Sessão Única).
- Manejo de Crise: Intervenção focada na redução imediata do estresse e organização do pensamento em cenários de pressão.
- Tomada de Decisão: Auxílio técnico para avaliar caminhos em momentos de impasse pessoal ou profissional.
- Clareza Emocional: Espaço pontual para descompressão e identificação de prioridades psicológicas urgentes.
Detalhes práticos:
Sessão Única | 60 min
Saúde Mental Corporativa
Gestão em Ponta Grossa: Gestão de riscos psicossociais em conformidade com o MTE 1.419/2024 para empresas.
- PGR (Gerenciamento de Riscos): Alimentação técnica obrigatória para identificação de perigos psicossociais no trabalho.
- Prevenção de Burnout: Implementação de estratégias de saúde ocupacional para reduzir absenteísmo e turnover.
- Consultoria Ética: Apoio à gestão com total sigilo profissional e conformidade com as normas do CRP.
Detalhes práticos:
Consultoria | Saúde Ocupacional
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FALAR NO WHATSAPPSobre os Valores
Trabalho com valores que seguem a tabela de referência do Conselho Federal de Psicologia, sempre informados com transparência antes do início do atendimento.
Entendo que cuidar da saúde mental é uma decisão importante, por isso trabalho com condições justas e transparentes.
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